昨日、朝起きて朝食の準備をしていた時のこと…
「ビクッ」っと右の背中(肩甲骨の下あたり)が動きました。
その後そこだけが筋肉が攣ったような状態が続き…
その1か所だけがとにかく痛い。
食事中も痛いし歩いていても痛い。ぼーっとしていても痛いのです。
夕方、友人に会ったのでその話しをすると、
「ギックリ背中」だと言われました。
「ギックリ背中」…特に寒い時期に多いのだとか。
ストレッチポールでストレッチをして、長風呂に入ったところ、
症状が緩和した気がしますが、
これから東洋文庫にほど近い、整形外科に行ってみようと思います。
最近、健康に気を使っているにも関わらず、
ぎっくり背中になりかなりヘコんでいるねえさんでした(´_`。)グスン
「ビクッ」っと右の背中(肩甲骨の下あたり)が動きました。
その後そこだけが筋肉が攣ったような状態が続き…
その1か所だけがとにかく痛い。
食事中も痛いし歩いていても痛い。ぼーっとしていても痛いのです。
夕方、友人に会ったのでその話しをすると、
「ギックリ背中」だと言われました。
「ギックリ背中」…特に寒い時期に多いのだとか。
ストレッチポールでストレッチをして、長風呂に入ったところ、
症状が緩和した気がしますが、
これから東洋文庫にほど近い、整形外科に行ってみようと思います。
最近、健康に気を使っているにも関わらず、
ぎっくり背中になりかなりヘコんでいるねえさんでした(´_`。)グスン